В Ізмаїльському ліцеї № 16 пройшов Всесвітній день психічного здоров’я

Ізмаїльський ліцей № 16 з гімназією та початковою школою Ізмаїльського району Одеської області  продовжує  працювати  в рамках Всеукраїнської  програми ментального здоров’я  «Ти як?», адже  психічне здоров’я кожного  учасника освітнього процесу має вплив на кінцевий результат його навчання та самопочуття.

10 жовтня  в Україні відзначався Всесвітній день психічного здоров’я. У сучасному світі  психологічна  стійкість людей дуже важлива, і тому  в цей день в усьому світі заведено  проговорювати про психічне здоров’я кожної людини.  Проте в Україні в умовах повномасштабної війни ситуація з ментальним здоров’ям набагато складніша. Війна приносить із собою не лише фізичну небезпеку, а й глибокі психологічні травми. У цих складних умовах особливо важливу роль відіграють ініціативи, спрямовані на підтримку ментального здоров’я населення. Однією з таких є програма першої леді Олени Зеленської «Ти як?», яка має на меті покращити психологічний стан українців і забезпечити доступ до необхідної допомоги. 

  З цією ж метою з 7  по 14 жовтня  в ліцею було проведено  заходи  до Всесвітнього дня психічного  здоров’я. Учні  3-х та 4-х  класів разом  з практичним психологом Івановою Оленою Василівною  та класними керівниками виконували заспокійливі  вправи «Дихальна гімнастика», «Долоньки», яким учні вже навчені, та вивчили  нову вправу «Обійми метелика»,  яка   спрямована  на розслаблення та зняття психоемоційного напруження в учнях. Учителі та практичний психолог ліцею пояснили дітям  правила, особливості її застосування, а учні  виконали цю вправу в декількох варіантах.

    Для вчителів та старшокласників Олена Василівна  підготувала онлайн вправи з простими техніками для підтримки ментального здоров’я на підвищення стресостійкості. Зі стійкості кожного з нас розпочинається стійкість мільйонів громадян України. Дбаймо про своє ментальне здоровʼя щодня й плекаймо свою стійкість!