Розвиток емоційного інтелекту учнів Ізмаїльського ліцею № 16

Емоційний інтелект є невід’ємною складовою ментального здоров’я. Емоційний інтелект (EQ) – це розуміння своїх і чужих емоцій, уміння конструктивно їх висловлювати, розуміти почуття і переживання оточення. Емоційний інтелект дозволяє бути розумним зі своїми почуттями. Саме на ознайомлення учнів з особливостями переживання особистих почуттів, формування та розвиток  навичок діагностики емоційного стану іншої людини, керування своїми емоціями були спрямовані зустрічі практичного психолога Іванової Олени Василівни з учнями  початкової  школи. Тренінги «Культура емоцій» пройшли у 4-А, 4-Б та 4-В класах у грудні 2024 року в Ізмаїльському ліцеї № 16  з гімназією та початковою школою Ізмаїльського району Одеської області. Учні ознайомились, як правильно висловлювати емоції у спілкуванні, як перетворювати «Ти-висловлювання», що часто сприймаються як образа, звинувачення і створюють конфліктні ситуації,  в «Я-висловлювання», що сприяють запобіганню конфліктів і допомагають людям краще розуміти одне одного. У процесі спілкування практичного психолога Іванової Олени Василівни з учнями було з’ясовано, що   емоції мають  вплив на фізичний стан, здоров’я людини і ментальне здоров’я  в тому числі. Учні мали можливість спробувати різні засоби керування емоціями. А під кінець зустрічі кожен учень оцінив свої досягнення і результати роботи над культурою емоцій.